"Be happy, don’t’ worry"

Stress & Burnout

Stress & burnout coaching

Sleep je je naar je werk en is elke taak in het huishouden je te veel? Of ben je die fase al voorbij en blijf je van pure ellende in je zetel liggen? Dan staat je energie op een veel te laag pitje en heb je waarschijnlijk ergens een lek.

Blijf niet bij de pakken zitten en laat je helpen! Samen krikken we je energie en goesting in het leven weer op. Ik laat je terugblikken op de oorzaken van stress en burn-out en vooruitblikken naar hoe het anders kan: we maken een persoonlijk stappenplan op. Voortaan neem je bewust je leven in eigen handen, want dat geeft energie! 

Wat bereik je concreet?

  • Je bent gevoelig voor signalen van stress en herkent ze;
  • Je kan met stress omgaan en weet hoe je jezelf ontspant;
  • Je relativeert moeilijke situaties;
  • Je stelt je grenzen, gaat bewust om met je tijd en delegeert taken;
  • Je bereikt een mooie work-life balance en voelt je energiek.

Begin vandaag: neem contact met me op en we gaan van start!

ZIN IN MEER ENERGIE EN RESULTAAT? NEEM CONTACT MET ME OP!